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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:07 河童橋 - 12:09 ビジターセンター - 12:14 小梨平 12:44 - 13:27 明神 - 13:32 徳本峠分岐 - 14:22 徳澤園 （1泊）
2日目
徳澤園 07:00 - 07:03 迂回路分岐 - 07:08 徳沢仮設橋 - 07:34 奥又白谷仮設橋 - 08:03 横尾山荘 - 09:07 本谷橋 - 09:56 ソーダラップ - 10:20 Sガレ - 11:13 涸沢ヒュッテ - 11:25 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 08:00 - 08:43 パノラマコース分岐 - 10:19 穂高岳山荘 - 11:09 奥穂高岳 - 11:39 穂高岳山荘 - 12:11 涸沢岳 - 12:31 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:52 パノラマコース分岐 - 08:15 涸沢小屋 - 08:48 Sガレ - 09:03 ソーダラップ - 09:31 本谷橋 - 10:27 横尾山荘 - 10:54 奥又白谷仮設橋 - 11:18 徳沢仮設橋 - 11:23 迂回路分岐 - 11:26 徳澤園 - 12:15 徳本峠分岐 - 12:19 明神 - 13:01 小梨平 - 13:06 ビジターセンター - 13:08 河童橋 - 13:15 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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