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| 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 08:00 - 08:47 畑薙第一ダム - 10:04 畑薙大吊橋 - 10:42 青薙山登山口 - 14:40 聖沢登山口 - 15:21 牛首峠 - 15:26 椹島 - 17:28 樺段 - 20:18 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 08:00 - 08:37 富士見平 - 10:52 赤石岳 - 11:59 大聖寺平 - 12:24 荒川小屋 - 13:58 中岳 - 15:04 悪沢岳 - 15:21 丸山 - 15:51 千枚岳 - 16:23 千枚小屋 （1泊）
3日目
千枚小屋 08:00 - 08:24 駒鳥池 - 09:11 蕨段 - 09:34 清水平 - 10:24 小石下 - 11:17 鉄塔 - 11:46 笊ヶ岳登山口 - 11:49 滝見橋 - 11:57 椹島 - 12:05 牛首峠 - 12:44 聖沢登山口 - 16:25 青薙山登山口 - 17:04 畑薙大吊橋 - 18:22 畑薙第一ダム - 19:08 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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