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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
女神茶屋 04:00 - 05:20 2,113m三角点 - 06:43 蓼科山山頂ヒュッテ - 06:46 蓼科山 06:56 - 06:58 蓼科山山頂ヒュッテ - 07:16 蓼科山荘 - 08:09 天祥寺原 - 08:27 亀甲池 - 09:39 北横岳北峰 - 09:42 北横岳南峰 - 09:52 北横岳ヒュッテ - 09:56 三ツ岳分岐 - 10:15 坪庭 - 10:26 縞枯山荘 - 10:31 雨池峠 - 11:03 縞枯山 - 11:17 鞍部 - 11:34 茶臼山 - 11:55 中小場 - 12:05 大石峠 - 12:15 麦草峠 - 12:17 麦草ヒュッテ - 13:09 丸山 - 13:20 高見石小屋 - 13:22 高見石 - 13:23 高見石小屋 - 14:20 中山展望台 - 14:23 中山 - 14:31 ニュウ分岐 - 14:39 中山峠 - 14:44 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 04:00 - 04:05 中山峠 - 04:56 東天狗岳 05:06 - 05:23 西天狗岳 - 05:40 東天狗岳 - 06:03 根石岳 - 06:09 根石山荘 - 06:38 夏沢峠 - 07:44 硫黄岳 - 07:58 硫黄岳山荘 - 08:40 横岳（奥ノ院） - 08:45 横岳（無名峰） - 08:52 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:56 石尊峰 - 09:14 地蔵尾根分岐 - 09:17 赤岳天望荘 - 09:50 赤岳頂上山荘 - 09:51 赤岳 - 09:57 真教寺尾根分岐 - 10:43 キレット小屋 - 11:13 ツルネ - 11:46 旭岳 - 12:08 権現小屋 - 12:14 ギボシ - 12:49 青年小屋 - 13:17 編笠山 - 14:02 押手川 - 14:28 雲海展望台 - 14:47 展望台 - 15:06 富士見平 - 16:13 信玄棒道 - 16:45 道の駅 こぶちさわ - 17:23 小淵沢駅
| 行動予定
（自由記述） | 10/12_JR中央本線 松本行き_18:09小渕沢駅→18:32茅野駅
10/13_北八ヶ岳ロープウェイ線_09:40茅野駅→10:40蓼科山登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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