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| 行動予定 | 1日目
アオネバ登山口 08:00 - 09:56 アオネバ十字路 - 10:09 金北山縦走路入口 - 10:33 ドンデン山荘 - 10:44 ドンデン山 - 10:56 尻立山 - 11:09 椿越峠・タダラ峰 - 11:12 ドンデン池 - 11:23 北五十里越峠 - 11:25 論天山 - 11:27 北五十里越峠 - 11:37 ドンデン池 - 11:40 椿越峠・タダラ峰 - 12:02 尻立山 - 12:14 ドンデン山 - 12:20 ドンデン山荘 （1泊）
2日目
ドンデン山荘 08:00 - 08:22 金北山縦走路入口 - 08:30 アオネバ十字路 - 09:23 マトネ - 09:40 石花越分岐点 - 10:33 真砂の峰 - 10:42 イモリ平 - 11:24 天狗の休場 - 12:06 あやめ池 - 12:30 栗ヶ沢分岐 - 12:35 金北山 - 14:05 妙見山 - 14:33 白雲台登山口 - 17:57 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点12:24 → 12:33アオネバ登山口12:39 → 15:20アオネバ十字路 → 15:30金北山縦走路入口15:38 → 15:57ドンデン山荘 (1泊)
ドンデン山荘06:39 → 06:46ドンデン山 → 06:59尻立山07:10 → 07:20椿越峠・タダラ峰 → 07:40ドンデン避難小屋07:46 → 08:10金北山縦走路入口08:13 → 08:26アオネバ十字路 → 09:23マトネ09:30 → 09:54石花越分岐点 → 11:06真砂の峰11:08 → 11:19イモリ平 → 11:56天狗の休場12:05 → 12:44鏡池12:51 → 12:59あやめ池 → 13:46金北山14:01 → 14:07天狗嶽（小天狗） → 14:16北ヶ嶽 → 14:25ブナ林14:26 → 14:54マツムシ平 → 15:21白雲台 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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