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| 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 06:00 - 08:10 ゴロビツ沢源頭水場 - 09:30 清太岩山 - 10:12 ユーフン山 - 11:04 竜門山 - 12:05 西朝日岳 - 13:32 大朝日小屋 - 13:53 大朝日岳 - 14:04 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 06:00 - 06:22 銀玉水 - 07:28 小朝日岳 - 08:03 古寺山 - 08:52 日暮沢分岐 - 09:05 ハナヌキ峰 - 10:19 竜門滝 - 10:26 林道終点 - 10:56 日暮沢小屋
| | 食事 | 水2リットル 食料2日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, シュラフ, マット |
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