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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 08:00 - 08:01 姿見 - 08:21 旭岳石室 - 10:41 旭岳 - 11:09 裏旭キャンプ指定地 （1泊）
2日目
裏旭キャンプ指定地 05:00 - 05:38 間宮岳分岐 - 06:12 松田岳 - 06:25 北海岳 - 07:17 白雲岳分岐 - 07:41 白雲岳避難小屋 - 08:42 高根ケ原分岐 - 10:42 忠別沼 - 11:32 忠別岳 - 12:28 避難小屋分岐 - 12:39 忠別岳避難小屋 （1泊）
3日目
忠別岳避難小屋 05:00 - 05:17 避難小屋分岐 - 06:17 五色岳 - 07:54 化雲岳 - 08:03 ヒサゴ沼分岐 - 08:46 天沼 - 10:16 北沼分岐 - 10:47 トムラウシ山 - 11:09 南沼キャンプ指定地 （1泊）
4日目
南沼キャンプ指定地 05:00 - 06:49 三川台 - 08:47 ツリガネ山の肩 - 11:12 コスマムプリの肩 - 12:02 美真岳 - 12:31 カブト岩 - 13:24 双子池野営場 （1泊）
5日目
双子池野営場 05:00 - 08:17 オプタテシケ山 - 09:27 ベベツ岳 - 10:35 美瑛富士分岐 - 11:38 美瑛岳分岐 - 12:04 美瑛谷一稜ノ頭 - 13:22 新得コース分岐 - 13:40 十勝岳 - 14:14 大砲岩 - 14:27 避難小屋分岐 （1泊）
6日目
避難小屋分岐 05:00 - 05:22 上ホロカメットク山 - 05:37 上富良野岳 - 06:15 三峰山 - 07:00 富良野岳分岐 - 07:42 富良野岳 - 09:39 富良野岳分岐 - 09:48 三の沢 - 10:08 天使ノ泉 - 10:19 不動の滝分岐 - 10:41 原始ヶ原登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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