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| 行動予定 | 車道交点 08:00 - 11:30 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:34 石尊峰 - 11:53 地蔵尾根分岐 - 11:56 赤岳天望荘 - 12:33 赤岳頂上山荘 - 12:34 赤岳 - 12:35 赤岳頂上山荘 - 12:55 赤岳天望荘 - 12:58 地蔵尾根分岐 - 13:26 石尊峰 - 13:31 杣添尾根分岐（三叉峰） - 15:27 車道交点
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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