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| 行動予定 | 1日目
白駒池入口駐車場 11:00 - 11:14 白駒荘 - 11:52 高見石小屋 - 12:55 中山展望台 - 12:58 中山 - 13:08 ニュウ分岐 - 13:17 中山峠 - 13:22 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 06:00 - 07:08 東天狗岳 - 07:36 根石岳 - 07:43 根石山荘 - 08:15 夏沢峠 - 09:31 硫黄岳 - 09:45 硫黄岳山荘 - 10:31 横岳（奥ノ院） - 10:46 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:50 石尊峰 - 11:09 地蔵尾根分岐 - 11:12 赤岳天望荘 - 11:49 赤岳頂上山荘 - 11:50 赤岳 - 12:01 キレット分岐 - 12:08 中岳分岐 - 12:55 行者小屋 （1泊）
3日目
行者小屋 06:00 - 07:08 中岳のコル - 07:41 阿弥陀岳 - 07:58 中岳のコル - 08:35 行者小屋 - 10:08 美濃戸山荘 - 10:13 赤岳山荘 - 11:05 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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