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| 山行目的 | 初の中央アルプスでピークハント＆テント泊 TJARの選手見れたらいいな | | 集合場所・時間 | 22：００出発 | | 行動予定 | 1日目
しらび平駅 08:00 - 08:07 千畳敷 - 08:59 乗越浄土 - 09:02 宝剣山荘 - 09:16 中岳 - 09:23 頂上山荘 - 09:43 木曽駒ヶ岳 - 09:54 頂上山荘 - 10:08 木曽小屋 - 10:26 玉ノ窪山荘 - 10:41 木曽前岳 - 10:50 玉ノ窪山荘 - 11:23 木曽小屋 - 11:34 頂上山荘 - 11:47 中岳 - 11:56 宝剣山荘 - 12:17 駒飼ノ池 - 12:46 濃ヶ池 - 13:20 駒飼ノ池 - 13:56 宝剣山荘 - 14:10 中岳 - 14:17 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 08:00 - 08:13 中岳 - 08:22 宝剣山荘 - 08:44 宝剣岳 - 08:57 宝剣山荘 - 09:00 乗越浄土 - 09:30 千畳敷 - 09:37 しらび平駅
| | 緊急時の対応・ルート | 荒天時は山小屋に避難もしくは直ちに下山 | | 注意箇所・注意点 | 宝剣岳は登り下り共に要注意 | | 食事 | 無印関係とパン 焼酎３００ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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