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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:27 笠新道入口 - 09:42 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 08:00 - 08:25 小池新道登山口 - 09:23 秩父沢出合 - 10:46 シシウドヶ原 - 11:34 鏡平山荘 - 12:41 鏡平分岐 - 13:37 双六小屋 - 15:47 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 08:05 伊藤新道分岐 - 09:30 鷲羽岳 - 10:02 ワリモ岳 - 10:17 ワリモ北分岐 - 10:53 水晶小屋 - 11:31 水晶岳 (2974m) - 11:59 水晶小屋 - 12:27 ワリモ北分岐 - 12:50 ワリモ岳 - 13:26 鷲羽岳 - 14:12 伊藤新道分岐 - 14:17 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 - 09:33 丸山 - 10:17 双六岳 - 11:01 双六小屋 - 11:58 鏡平分岐 - 12:37 鏡平山荘 - 13:05 シシウドヶ原 - 13:51 秩父沢出合 - 14:25 小池新道登山口 - 14:46 ワサビ平小屋 （1泊）
5日目
ワサビ平小屋 08:00 - 08:13 笠新道入口 - 09:25 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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