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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 05:00大白川駐車場 | | 行動予定 | 大白川駐車場 05:00 - 05:03 大白川 - 06:37 大倉山避難小屋 - 08:07 御前峰 - 08:36 大汝峰 - 09:09 室堂平 - 09:35 南龍山荘分岐 - 09:40 南竜山荘 - 10:07 アルプス展望台 - 11:02 大倉山避難小屋 - 11:58 大白川 - 12:00 大白川駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 往路下山 | | 食事 | 行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 岐阜県警にメール |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 網シャツ, 短パン, パンツ, 靴下, すねゲイター, アームカバー, 手袋, 雨具上下, 日よけ帽子, 靴, Xテープ, ザック, 行動食, 水筒, バイトキャップ×2, 地形図, 計画書（持参＋提出）, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, ロールペーパー, ココヘリ, 保険証, 免許証, 現金, 携帯電話, スマホホルダー, GPS時計＆カバー, ストック（キャップ付き）, ビニール袋, 熊鈴, 着替え, 尻マット |
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