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| 行動予定 | 1日目
河童橋 08:00 - 08:16 岳沢登山口 - 09:06 風穴 - 10:55 岳沢小屋 - 12:05 カモシカの立場 - 13:35 紀美子平 - 15:09 南稜ノ頭 - 15:24 奥穂高岳 - 15:54 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 - 07:30 ジャンダルム - 08:15 奥穂高岳 - 08:45 穂高岳山荘 - 09:17 涸沢岳 - 10:03 最低コル - 11:26 南稜分岐 - 11:40 北穂高岳 - 11:41 北穂高小屋 - 13:46 大キレット - 15:26 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 08:00 大キレット - 10:39 北穂高小屋 - 10:41 北穂高岳 - 10:52 南稜分岐 - 12:21 最低コル - 13:11 涸沢岳 - 13:31 穂高岳山荘 - 14:21 奥穂高岳 （1泊）
4日目
奥穂高岳 06:00 - 06:12 南稜ノ頭 - 07:29 紀美子平 - 08:17 カモシカの立場 - 08:55 岳沢小屋 - 09:57 風穴 - 10:27 岳沢登山口 - 10:43 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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