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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:00 徳沢仮設橋 - 08:26 奥又白谷仮設橋 - 08:55 横尾山荘 - 08:57 横尾山荘 - 10:01 本谷橋 - 10:50 ソーダラップ - 11:14 Sガレ - 12:14 涸沢小屋 - 12:57 パノラマコース分岐 - 14:33 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:32 涸沢岳 - 04:52 穂高岳山荘 - 05:42 奥穂高岳 - 06:22 ジャンダルム - 07:07 奥穂高岳 - 07:19 南稜ノ頭 - 08:36 紀美子平 - 09:13 前穂高岳 - 09:32 紀美子平 - 10:20 カモシカの立場 - 10:58 岳沢小屋 （1泊）
3日目
岳沢小屋 07:00 - 08:02 風穴 - 08:32 岳沢登山口 - 08:48 河童橋 - 08:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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