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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 07:07 - 07:12 徳本峠分岐 - 07:59 徳澤ロッヂ 08:19 - 08:24 徳澤園 - 08:27 迂回路分岐 - 08:32 徳沢仮設橋 - 08:58 奥又白谷仮設橋 - 09:27 横尾山荘 09:57 - 11:01 本谷橋 11:11 - 12:00 ソーダラップ 12:10 - 12:34 Sガレ - 13:27 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 06:22 - 07:45 南稜取付 07:55 - 09:35 南稜分岐 09:45 - 09:59 北穂高岳 10:19 - 10:20 北穂高小屋 - 10:22 北穂高岳 10:42 - 10:53 南稜分岐 11:03 - 11:58 南稜取付 12:18 - 13:04 涸沢小屋 - 13:12 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:56 パノラマコース分岐 07:06 - 08:42 穂高岳山荘 09:02 - 09:52 奥穂高岳 10:12 - 10:24 南稜ノ頭 10:34 - 11:51 紀美子平 12:11 - 12:59 カモシカの立場 13:19 - 13:57 岳沢小屋 14:17 - 15:19 風穴 15:29 - 15:59 岳沢登山口 - 16:15 河童橋 - 16:22 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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