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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:44 第一ベンチ - 09:14 第二ベンチ - 09:46 第三ベンチ - 10:19 富士見ベンチ - 10:49 合戦小屋 - 11:51 燕山荘 - 12:13 蛙岩 - 13:22 喜作レリーフ - 13:27 分岐 - 14:07 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 04:00 - 04:20 貧乏沢のコル - 07:30 貧乏沢出合 - 07:45 北鎌沢出合 - 10:00 北鎌のコル - 10:45 天狗の腰掛 - 11:35 P13 - 13:35 北鎌平 13:55 - 16:25 槍ヶ岳 - 16:40 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:25 ヒュッテ大槍 - 06:49 水俣乗越 - 07:24 水俣乗越分岐（大曲） - 07:43 ババ平 - 08:02 槍沢ロッジ - 08:20 二ノ俣 - 08:26 一ノ俣 - 09:02 横尾山荘 - 09:24 奥又白谷仮設橋 - 09:43 徳沢仮設橋 - 09:47 迂回路分岐 - 09:49 徳澤園 - 10:28 徳本峠分岐 - 10:31 明神 - 11:05 小梨平 - 11:09 ビジターセンター - 11:11 河童橋 - 11:17 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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