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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 07:00 - 07:16 新穂高温泉バスターミナル - 09:00 笠新道入口 09:10 - 09:28 ワサビ平小屋 - 09:58 小池新道登山口 10:08 - 11:18 秩父沢出合 11:38 - 13:18 シシウドヶ原 13:28 - 14:26 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 05:00 - 06:20 鏡平分岐 - 07:27 双六小屋 07:37 - 09:07 双六岳 09:17 - 10:10 丸山 - 10:39 三俣蓮華岳 10:49 - 11:36 三俣山荘 11:56 - 12:02 伊藤新道分岐 - 13:44 鷲羽岳 13:54 - 14:49 伊藤新道分岐 - 14:55 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 07:38 双六小屋 07:58 - 08:53 樅沢岳 09:03 - 09:33 双六小屋 - 10:41 鏡平分岐 - 11:28 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 05:00 - 05:34 シシウドヶ原 05:54 - 06:49 秩父沢出合 06:59 - 07:40 小池新道登山口 - 08:05 ワサビ平小屋 08:15 - 08:31 笠新道入口 08:41 - 10:07 新穂高温泉バスターミナル - 10:20 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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