| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:12 新穂高温泉バスターミナル - 06:30 笠新道入口 06:50 - 12:40 笠新道分岐 13:00 - 14:04 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:35 - 04:53 笠ケ岳 05:13 - 05:23 笠ヶ岳山荘 05:53 - 06:54 笠新道分岐 - 06:58 抜戸岳分岐 07:08 - 08:37 大ノマ岳 08:47 - 09:42 鏡平分岐 - 10:32 双六小屋 10:52 - 12:19 丸山 - 12:41 三俣蓮華岳 12:51 - 13:56 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 05:00 - 06:54 黒部五郎岳 07:14 - 08:23 黒部五郎小舎 08:33 - 10:44 丸山 - 11:24 双六岳 11:34 - 12:14 双六小屋 12:34 - 13:25 鏡平分岐 - 14:00 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 06:30 - 06:55 シシウドヶ原 - 07:36 秩父沢出合 07:46 - 08:17 小池新道登山口 - 08:36 ワサビ平小屋 08:46 - 08:58 笠新道入口 - 10:03 新穂高温泉バスターミナル - 10:13 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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