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| 山行目的 | テント泊縦走登山 | | 集合場所・時間 | 新穂高温泉駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:30 笠新道入口 - 08:40 ワサビ平小屋 - 09:10 小池新道登山口 - 10:05 秩父沢出合 - 11:30 シシウドヶ原 - 12:15 鏡平山荘 - 13:25 鏡平分岐 - 14:20 双六小屋 - 15:35 双六岳 - 16:20 双六小屋 （1泊）
双六小屋 07:00 - 08:15 双六岳 - 09:00 双六小屋 - 09:45 樅沢岳 - 10:20 硫黄乗越 - 11:00 左俣岳 - 11:05 左俣乗越 - 12:25 千丈沢乗越 - 13:50 槍ヶ岳山荘 - 14:20 槍ヶ岳 - 14:30 槍ヶ岳山荘 （1泊）
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:25 槍ヶ岳 - 07:40 槍ヶ岳山荘 - 07:55 飛騨乗越 - 09:10 千丈沢乗越分岐 - 10:20 奥丸山分岐 - 10:21 槍平小屋 - 10:55 滝谷出合 - 11:45 涸沢岳西尾根取付 - 11:50 白出沢出合 - 12:40 穂高平小屋 - 13:40 林道ゲート - 13:45 新穂高温泉バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | ・1日目：鏡平で天候と体調を判断し先に進むか決める
・2日目：双六テント場で天候と体調を判断し、不調の場合は鏡平経由で下山。または笠ヶ岳に登山しテント泊
・3日目：槍ヶ岳テント場で天候と体調を判断し、不調の場合はもう1泊。千丈沢経由で槍平小屋方面に下山もありうる。 | | 注意箇所・注意点 | 強風の吹く場合は稜線を歩かない。ヘルメット携帯。 | | 食事 | インスタントごはん×6食、スープ、おかずなど何かしら準備 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスに提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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