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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 03:00 - 03:56 弁天岩 - 06:10 易老渡 - 09:04 面平 - 12:48 三角点 - 13:22 易老岳 - 14:18 三吉平 - 15:48 イザルガ岳分岐 - 16:00 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 04:00 - 04:09 信濃俣分岐 - 04:23 光岳 04:53 - 05:03 信濃俣分岐 - 05:08 光小屋 - 05:18 イザルガ岳分岐 - 05:32 イザルガ岳 - 05:41 イザルガ岳分岐 - 06:33 三吉平 - 07:51 易老岳 - 08:42 コル - 09:34 希望峰 - 10:01 仁田池 - 10:32 茶臼岳 - 11:03 茶臼小屋 - 12:35 竹内門 - 14:18 岩頭 - 15:19 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 04:00 - 04:43 薊畑 - 06:10 小聖岳 - 07:53 前聖岳 08:23 - 09:20 小聖岳 - 10:13 薊畑 - 11:17 苔平 - 11:51 大木広場 - 13:35 西沢渡 - 14:41 聖光小屋 - 15:25 易老渡 - 17:27 弁天岩 - 18:14 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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