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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 上越高田インター 3:00 | | 行動予定 | 馬場島橋 04:00 - 04:08 馬場島 - 04:53 展望台 - 08:04 早月小屋 - 09:15 2,600ｍ標識 - 10:07 獅子頭 - 10:21 剱岳 10:51 - 11:04 獅子頭 - 11:54 2,600ｍ標識 - 13:03 早月小屋 - 14:49 展望台 - 15:16 馬場島 - 15:22 馬場島橋
| | 緊急時の対応・ルート | 天候悪化時は同ルートで下山 | | 注意箇所・注意点 | 早月小屋から上部では滑落、転落、落石に注意 | | 食事 | 行動食1日分
水分量1.5ℓ以上 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | トレラン装備, レイン上下, エマージェンシーキット, ヘッドライト, ヘルメット, 携帯電話 |
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