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| 山行目的 | 白馬三山縦走 | | 集合場所・時間 | 蓮華温泉駐車場に前日（13日）深夜に入る | | 行動予定 | 1日目
蓮華温泉登山口 05:00 - 07:06 天狗ノ庭 - 08:15 蓮華温泉分岐 08:25 - 09:13 船越ノ頭 - 09:59 小蓮華山 10:09 - 10:44 三国境 - 11:28 白馬岳 11:48 - 11:59 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 06:00 - 06:20 白馬岳 - 06:46 三国境 - 07:25 小蓮華山 - 07:56 船越ノ頭 - 08:25 蓮華温泉分岐 - 09:06 天狗ノ庭 - 10:33 薬師湯 11:03 - 11:16 蓮華温泉登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 雷雨等で稜線上が危険な場合は白馬大池までで撤退とする。 | | 食事 | 行動食（2日分）
予備食（1食分） | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警、蓮華温泉にて提出 | | その他 | 下山時に時間あれば蓮華温泉の野天湯に入る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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