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| 山行目的 | ジャンダルム往復 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 08:00 - 08:20 鍋平高原駅 - 08:21 白樺平駅 - 09:21 西穂高口 - 10:40 西穂山荘 - 11:00 丸山 - 11:59 独標 - 13:02 西穂高岳 - 13:55 間ノ岳 - 14:31 天狗ノ頭 - 14:45 天狗のコル - 16:35 ジャンダルム - 17:20 奥穂高岳 - 17:50 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 - 09:30 ジャンダルム - 10:33 天狗のコル - 10:57 天狗ノ頭 - 11:32 間ノ岳 - 12:27 西穂高岳 - 13:08 独標 - 13:42 丸山 - 13:53 西穂山荘 - 14:51 西穂高口 - 14:52 白樺平駅 - 14:53 鍋平高原駅 - 15:08 新穂高温泉駅
| | 食事 | 行動食2日分
非常食1食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, ヘッドランプ, 簡易ハーネス, 120cmスリング, 60cmスリング, 安全環付きカラビナ3, ヘルメット, ビレイ器, エマージェンシーキット, 地図, スマホ, 予備バッテリー, ヘッドランプ | | 共同装備品 | 20mロープ |
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