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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:00 - 07:03 北岳登山口 - 07:33 御池分岐 - 09:40 白根御池小屋 09:50 - 11:53 小太郎尾根分岐 - 12:25 北岳肩ノ小屋 12:55 - 13:14 両俣小屋分岐 - 13:36 北岳 13:46 - 13:57 吊尾根分岐 - 14:26 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 06:30 - 07:07 中白根山 - 07:57 間ノ岳 08:17 - 08:54 中白根山 - 09:17 北岳山荘 09:27 - 10:16 八本歯ノコル - 11:24 大樺沢二俣 - 11:43 白根御池小屋 12:13 - 13:28 御池分岐 - 13:46 北岳登山口 - 13:49 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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