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| 行動予定 | 1日目
野呂川発電所 09:00 - 13:00 ポイント （1泊）
2日目
ポイント 08:00 - 12:00 北岳山荘 12:20 - 13:12 吊尾根分岐 - 13:34 北岳 13:54 - 14:09 両俣小屋分岐 - 14:20 北岳肩ノ小屋 （1泊）
3日目
北岳肩ノ小屋 09:00 - 09:21 小太郎尾根分岐 09:41 - 10:55 白根御池小屋
| | 緊急時の対応・ルート | 戻る | | 注意箇所・注意点 | 登攀要素が低い沢登りと認識 | | 食事 | 2泊分の食料持参 | | 計画書の提出先・場所 | ネット |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, テント, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | 食料, 補助サイズ10m, トランシーバー, 衛星通信 |
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