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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:30 - 07:36 河童橋 - 07:49 岳沢登山口 - 08:29 風穴 - 09:56 岳沢小屋 10:06 - 11:02 カモシカの立場 - 12:14 紀美子平 12:24 - 13:39 南稜ノ頭 - 13:51 奥穂高岳 14:01 - 14:25 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:26 涸沢岳 - 06:03 最低コル 06:13 - 07:19 南稜分岐 07:29 - 07:40 北穂高岳 07:50 - 07:51 北穂高小屋 08:01 - 09:41 大キレット 09:51 - 11:11 南岳小屋 11:21 - 11:31 南岳 - 11:41 氷河公園分岐 - 12:19 中岳 - 12:43 大喰岳 - 12:53 飛騨乗越 - 13:08 槍ヶ岳山荘 13:18 - 13:39 槍ヶ岳 13:49 - 14:02 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:30 - 06:52 殺生ヒュッテ分岐 - 07:11 ヒュッテ大槍分岐 - 07:43 氷河公園分岐 - 08:12 水俣乗越分岐（大曲） - 08:31 ババ平 - 08:50 槍沢ロッジ 09:00 - 09:18 二ノ俣 - 09:24 一ノ俣 - 10:00 横尾山荘 10:10 - 10:32 奥又白谷仮設橋 - 10:51 徳沢仮設橋 - 10:55 迂回路分岐 - 10:57 徳澤園 11:17 - 11:56 徳本峠分岐 - 11:59 明神 - 12:33 小梨平 - 12:37 ビジターセンター - 12:39 河童橋 - 12:45 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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