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| 山行目的 | 赤線つなぎ | | 集合場所・時間 | 地蔵峠駐車場 | | 行動予定 | 登山口 08:00 - 08:03 三方見晴歩道入口 - 09:36 三方見晴歩道分岐 - 09:48 三方ヶ峰 - 09:57 忠治の隠岩広場 - 09:58 鏡池 - 09:59 忠治の隠岩広場 - 10:17 池ノ平口 - 10:18 池の平駐車場 - 11:05 東篭ノ塔山 - 11:30 西篭ノ塔山 - 11:56 東篭ノ塔山 12:56 - 13:26 池の平駐車場 - 14:23 三方見晴歩道入口 - 14:26 登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 悪天候時は池ノ平湿原から林道歩きで地蔵峠まで戻る。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 コンパスから提出 |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, レスキューシート, 膝サポーター, 虫よけスプレー | | 共同装備品 | 火器, クッカー, 風防 |
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