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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:10 笠新道入口 - 07:22 ワサビ平小屋 - 07:42 小池新道登山口 - 08:28 秩父沢出合 - 09:34 シシウドヶ原 - 10:12 鏡平山荘 - 11:06 鏡平分岐 - 11:51 双六小屋 - 13:35 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 05:00 - 05:04 伊藤新道分岐 - 06:12 鷲羽岳 - 06:38 ワリモ岳 - 06:50 ワリモ北分岐 - 07:19 水晶小屋 - 07:49 水晶岳 (2974m) - 08:11 水晶小屋 - 08:33 ワリモ北分岐 - 08:51 ワリモ岳 - 09:20 鷲羽岳 - 09:57 伊藤新道分岐 - 10:01 三俣山荘 - 10:55 三俣蓮華岳 - 11:15 丸山 - 12:09 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 08:00 - 08:46 鏡平分岐 - 09:17 鏡平山荘 - 09:39 シシウドヶ原 - 10:16 秩父沢出合 - 10:43 小池新道登山口 - 11:00 ワサビ平小屋 - 11:10 笠新道入口 - 12:08 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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