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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 西穂高口 09:15 - 10:34 西穂山荘 10:44 - 11:04 丸山 - 12:03 独標 12:13 - 13:16 西穂高岳 13:26 - 14:07 独標 14:17 - 14:51 丸山 - 15:02 西穂山荘 15:12 - 16:10 西穂高口
| | 食事 | 昼1食
行動食
水2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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