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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 15:00 - 15:08 新穂高温泉バスターミナル - 17:10 笠新道入口 - 17:31 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 06:00 - 06:35 小池新道登山口 06:45 - 08:06 秩父沢出合 - 10:02 シシウドヶ原 10:12 - 11:19 鏡平山荘 （1泊）
3日目
鏡平山荘 06:00 - 07:34 鏡平分岐 - 07:48 弓折岳 - 09:16 大ノマ岳 - 11:50 抜戸岳分岐 12:00 - 12:06 笠新道分岐 12:16 - 13:55 笠ヶ岳山荘 - 14:23 笠ケ岳 - 14:38 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 06:28 笠ケ岳 - 09:23 雷鳥岩 - 14:52 穴滝 - 16:12 槍見温泉 - 16:25 中尾高原口バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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