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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 06:00 - 06:20 遊歩道分岐 - 07:09 黒沢橋 - 09:01 富士見平 09:11 - 09:48 黒沢池ヒュッテ - 10:18 大倉乗越 - 10:50 長助池分岐 - 12:18 妙高山北峰 12:28 - 12:32 妙高山南峰 12:42 - 12:46 妙高山北峰 - 13:33 長助池分岐 - 14:16 大倉乗越 - 14:33 黒沢池ヒュッテ - 15:17 茶臼山 - 15:36 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 05:00 - 05:17 天狗の庭 - 05:59 ライチョウ平 06:09 - 06:53 火打山 07:03 - 07:29 ライチョウ平 - 07:55 天狗の庭 - 08:10 高谷池ヒュッテ 08:20 - 08:48 富士見平 - 09:51 黒沢橋 - 10:21 遊歩道分岐 - 10:37 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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