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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:00 - 06:13 新穂高温泉バスターミナル - 07:40 笠新道入口 - 07:55 ワサビ平小屋 - 08:20 小池新道登山口 - 09:18 秩父沢出合 - 10:41 シシウドヶ原 - 11:29 鏡平山荘 - 12:36 鏡平分岐 - 13:32 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 - 07:59 丸山 - 08:23 三俣蓮華岳 - 09:02 三俣山荘 - 09:07 伊藤新道分岐 - 09:12 三俣山荘 - 09:36 黒部川源流 - 10:52 祖父庭園 - 11:23 雲ノ平キャンプ場 - 11:44 雲ノ平山荘 - 12:06 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 06:41 祖父庭園 - 07:12 祖父岳 - 07:40 岩苔乗越 - 07:55 ワリモ北分岐 - 08:18 ワリモ岳 - 08:54 鷲羽岳 - 09:26 ワリモ岳 - 09:41 ワリモ北分岐 - 10:17 水晶小屋 - 10:55 水晶岳 (2974m) - 11:23 水晶小屋 - 11:51 ワリモ北分岐 - 11:59 岩苔乗越 - 12:36 祖父岳 - 12:53 祖父庭園 - 13:24 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 06:21 雲ノ平山荘 - 06:40 祖母岳 - 08:16 薬師沢小屋 - 10:56 雲ノ平山荘 - 12:07 高天原峠 - 12:41 高天原山荘 - 12:56 高天原温泉 - 13:20 高天原山荘 - 14:06 高天原峠 - 16:02 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
5日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 06:41 祖父庭園 - 07:29 黒部川源流 - 08:08 三俣山荘 - 10:20 双六小屋 - 11:17 鏡平分岐 - 11:56 鏡平山荘 - 12:24 シシウドヶ原 - 13:10 秩父沢出合 - 13:44 小池新道登山口 - 14:05 ワサビ平小屋 - 14:18 笠新道入口 - 15:30 新穂高温泉バスターミナル - 15:41 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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