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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:10 笠新道入口 - 14:21 笠新道分岐 - 15:18 笠ヶ岳山荘 - 15:34 笠ケ岳 - 15:43 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 05:54 笠新道分岐 - 05:57 抜戸岳分岐 - 07:16 大ノマ岳 - 08:05 鏡平分岐 - 08:50 双六小屋 - 10:34 三俣山荘 - 10:38 伊藤新道分岐 - 11:46 鷲羽岳 - 12:12 ワリモ岳 - 12:24 ワリモ北分岐 - 12:53 水晶小屋 - 13:23 水晶岳 (2974m) - 13:45 水晶小屋 - 14:07 ワリモ北分岐 - 14:25 ワリモ岳 - 14:54 鷲羽岳 - 15:31 伊藤新道分岐 - 15:35 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:46 双六小屋 - 07:32 鏡平分岐 - 08:03 鏡平山荘 - 08:25 シシウドヶ原 - 09:02 秩父沢出合 - 09:29 小池新道登山口 - 09:46 ワサビ平小屋 - 09:56 笠新道入口 - 10:54 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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