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| 行動予定 | 林道終点 05:00 - 05:56 的岩 06:16 - 07:33 古永井分岐 07:53 - 09:53 四阿山 10:13 - 10:20 四阿山三角点 10:30 - 10:39 四阿山 - 11:57 古永井分岐 - 12:59 賽の河原 - 13:22 林道終点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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