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| 山行目的 | テント泊トレーニング | | 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 10:08 - 11:36 五光岩ベンチ 11:56 - 12:42 太郎平小屋 13:12 - 13:31 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 08:00 - 08:20 太郎平小屋 08:30 - 09:08 五光岩ベンチ 09:18 - 10:14 青淵三角点 10:34 - 11:41 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 保険証, エアマット, テント, シュラフ, バーナー, コッヘル, 水筒 |
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