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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 前日に七倉ダムまでマイカーで行き車中泊。
当日朝タクシーで高瀬ダムまで行き登山開始。 | | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:00 - 08:06 湯俣温泉登山口 08:16 - 08:44 名無避難小屋 08:54 - 10:11 晴嵐荘 11:11 - 11:28 伊藤新道分岐 13:28 - 13:45 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 08:00 - 09:13 名無避難小屋 09:33 - 09:58 湯俣温泉登山口 - 11:04 高瀬ダム
| 行動予定
（自由記述） | 七倉ダムからタクシーで高瀬ダムへ移動し登山開始。
晴嵐荘に着いたらテント設営後昼食。
昼食後噴湯丘まで行き野湯を体験した後晴嵐荘でテント泊。
翌日は昼までに来た道を通って帰る。 | | 緊急時の対応・ルート | あまりの悪天候だったら中止。（大雨・台風・地震など） | | 食事 | 信州蕎麦と山葵, 卵, 米２合, スパム, 調味料, カップラーメン, 行動食, 飴, お茶パック | | その他 | 目的は野湯を体験すること。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | トレッキングポール, サブポーチ, 水筒, シュラフ, チェア, マット, カトラリー, マグカップ, 着替え, ラッシュガード, 防寒具, レインウェア, 下着・靴下, サンダル, タオル, モバイルバッテリー, 携帯トイレ, カラビナ, ヘッデン, サポーター, 帽子, エマージェンシーシート, カイロ | | 共同装備品 | テント, ペグ, コッヘル, バーナー, CB缶, ライター, ランタン, 風防, テーブル, ファーストエイドポーチ, 予備電池, ゴミ袋, マルチツール, ウェットティッシュ, 調味料 |
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