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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 - 12:31 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 07:00 - 07:20 太郎平小屋 - 09:01 神岡新道分岐 - 09:10 北ノ俣岳 - 09:44 赤木岳 - 10:06 中俣乗越 - 12:51 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:07 三俣山荘 - 08:12 伊藤新道分岐 - 09:37 鷲羽岳 - 10:23 伊藤新道分岐 - 10:28 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 07:00 - 08:08 三俣蓮華岳 - 08:33 丸山 - 09:17 双六岳 - 10:01 双六小屋 - 10:58 鏡平分岐 - 11:37 鏡平山荘 - 12:05 シシウドヶ原 - 12:51 秩父沢出合 - 13:25 小池新道登山口 - 13:46 ワサビ平小屋 - 13:59 笠新道入口 - 15:11 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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