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| 行動予定 | 谷川岳インフォメーションセンター 08:00 - 08:06 田尻尾根入口 - 08:10 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 08:21 天神平駅 - 08:37 田尻尾根分岐 - 09:12 熊穴沢避難小屋 - 10:03 天狗の溜り場 - 10:51 肩ノ小屋 - 11:03 トマノ耳 - 11:17 オキノ耳 - 11:30 トマノ耳 - 12:02 天狗の溜り場 - 12:30 熊穴沢避難小屋 - 13:11 天神峠 - 13:16 天神峠ペアリフト - 13:17 天神平駅 - 13:28 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 13:31 田尻尾根入口 - 13:37 谷川岳インフォメーションセンター
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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