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| 山行目的 | 高所へ行く | | 行動予定 | みくりが池 07:00 - 07:20 室堂山荘 - 08:50 浄土山 09:10 - 09:36 龍王岳 09:46 - 10:23 一の越 10:33 - 11:42 砂走り分岐 11:52 - 11:59 雷鳥沢野営場 - 12:29 雷鳥荘 - 12:52 みくりが池
| | 緊急時の対応・ルート | 一ノ越で引き返して往復 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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