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| 行動予定 | 1日目
スタート地点 22:00 - 03:00 馬場島 - 03:58 展望台 - 08:04 早月小屋 - 09:35 2,600ｍ標識 - 10:42 獅子頭 - 11:00 剱岳 - 11:19 平蔵のコル - 12:13 前剱 - 12:58 一服剱 - 13:14 剣山荘 - 14:20 剱御前小舎 （1泊）
2日目
剱御前小舎 00:00 - 01:48 大汝休憩場 - 02:03 雄山 - 02:35 一の越 - 03:37 鬼岳東面 - 04:14 獅子岳 - 04:55 ザラ峠 - 05:32 五色ヶ原山荘 - 06:06 鳶山 - 07:30 越中沢岳 - 09:33 スゴ乗越小屋 - 10:41 間山 - 11:57 北薬師岳 - 12:35 薬師岳 - 13:06 薬師岳山荘 - 13:54 薬師峠 - 14:12 太郎平小屋 （1泊）
3日目
太郎平小屋 00:00 - 01:31 神岡新道分岐 - 01:39 北ノ俣岳 - 02:10 赤木岳 - 02:30 中俣乗越 - 04:09 黒部五郎岳 - 05:18 黒部五郎小舎 - 07:29 丸山 - 08:29 双六小屋 - 09:10 樅沢岳 - 09:41 硫黄乗越 - 10:15 左俣岳 - 10:22 左俣乗越 - 11:35 千丈沢乗越 - 12:52 槍ヶ岳山荘 - 13:15 槍ヶ岳 - 13:54 殺生ヒュッテ - 14:15 ヒュッテ大槍分岐 - 14:51 氷河公園分岐 - 15:23 水俣乗越分岐（大曲） - 15:45 ババ平 - 16:07 槍沢ロッジ - 16:28 二ノ俣 - 16:34 一ノ俣 - 17:15 横尾山荘 - 17:39 奥又白谷仮設橋 - 18:01 徳沢仮設橋 - 18:06 迂回路分岐 - 18:09 徳澤園 - 18:53 徳本峠分岐 - 18:57 明神 - 19:35 小梨平 - 19:40 ビジターセンター - 19:42 河童橋 （1泊）
4日目
河童橋 02:00 - 05:20 福島Bコース登山口 - 06:19 幸ノ川渡渉点 - 07:52 五合目 - 09:00 木曽駒七合目避難小屋 - 10:36 玉ノ窪山荘 - 11:06 木曽小屋 - 11:16 木曽駒ヶ岳 - 11:26 頂上山荘 - 11:42 宝剣山荘 - 12:02 宝剣岳 - 12:30 極楽平 - 13:24 濁沢大峰 - 14:23 檜尾岳 - 15:59 熊沢岳 (2771m) - 16:07 熊沢岳最高点 - 17:19 東川岳 - 17:38 木曽殿越（木曽殿山荘） （1泊）
5日目
木曽殿越（木曽殿山荘） 00:00 - 01:22 空木岳 - 01:29 空木駒峰ヒュッテ - 01:50 駒石 - 02:33 ヨナ沢ノ頭 - 03:32 マセナギ - 04:35 タカウチ場 - 05:07 林道終点 - 05:57 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 06:01 空木岳登山口入口 - 06:10 菅ノ台バスターミナル - 07:50 市野瀬 - 09:05 柏木登山口 - 10:12 林道 - 11:24 地蔵尾根中間水場 - 12:08 林道 - 12:40 林道最終交点 - 15:04 丸山谷ノ頭 - 16:57 地蔵尾根分岐 - 17:16 仙丈ヶ岳 - 17:26 地蔵尾根分岐 - 17:32 仙丈小屋 （1泊）
6日目
仙丈小屋 01:00 - 01:11 地蔵尾根分岐 - 01:30 仙丈ヶ岳 - 01:54 大仙丈ヶ岳 - 03:18 伊那荒倉岳 - 04:26 横川岳 - 04:47 野呂川越 - 07:35 三峰岳 - 08:05 三国平 - 08:25 井川越 - 08:31 熊ノ平小屋 - 08:59 安倍荒倉岳 - 09:26 竜尾見晴 - 10:35 北荒川岳 - 12:05 北俣岳分岐 - 12:40 塩見岳（東峰） - 12:42 塩見岳（西峰） - 13:23 塩見小屋 - 13:45 ゴーロ - 14:38 本谷山 - 14:56 コル - 15:31 三伏峠小屋 （1泊）
7日目
三伏峠小屋 00:00 - 00:50 烏帽子岳 - 01:28 前小河内岳 - 02:04 小河内岳 - 03:12 瀬戸沢ノ頭 - 03:42 板屋岳 - 04:24 高山裏避難小屋 - 07:06 前岳 - 07:58 荒川小屋 - 08:31 大聖寺平 - 10:13 赤石岳 - 10:16 赤石避難小屋 - 10:54 コル - 11:20 百間平 - 11:56 百間洞山の家 - 13:14 中盛丸山 - 13:57 小兎岳 - 14:45 兎岳 - 15:18 聖兎のコル - 16:42 前聖岳 - 17:22 小聖岳 - 17:59 薊畑 （1泊）
8日目
薊畑 00:00 - 01:18 岩頭 - 01:51 南岳 - 02:33 竹内門 - 03:20 茶臼小屋 - 03:44 樺段 - 04:44 横窪沢小屋 - 05:13 中の段 - 05:47 ウソッコ沢小屋 - 06:41 ヤレヤレ峠 - 07:11 畑薙大吊橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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