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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 09:00 - 09:08 河童橋 - 09:10 ビジターセンター - 09:16 小梨平 - 10:08 明神 - 10:14 徳本峠分岐 - 11:14 徳澤園 12:14 - 12:18 迂回路分岐 - 12:24 徳沢仮設橋 - 12:55 奥又白谷仮設橋 - 13:30 横尾山荘 - 14:29 一ノ俣 14:39 - 14:47 二ノ俣 - 15:25 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 07:00 - 07:50 ババ平 - 08:31 水俣乗越分岐（大曲） 08:51 - 10:08 氷河公園分岐 - 11:00 天狗原 11:20 - 13:20 氷河公園分岐 - 13:42 南岳 13:52 - 14:00 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 07:00 - 09:24 大キレット 09:44 - 12:55 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 07:00 - 07:02 北穂高岳 - 07:15 南稜分岐 - 08:21 南稜取付 - 09:16 涸沢小屋 09:46 - 10:26 Sガレ - 10:44 ソーダラップ - 11:18 本谷橋 11:38 - 12:45 横尾山荘 12:55 - 13:27 奥又白谷仮設橋 - 13:56 徳沢仮設橋 - 14:02 迂回路分岐 - 14:06 徳澤園 （1泊）
5日目
徳澤園 08:00 - 08:59 徳本峠分岐 - 09:04 明神 - 09:54 小梨平 - 10:00 ビジターセンター - 10:02 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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