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| 山行目的 | 体力作り | | 行動予定 | 駐車場 08:00 - 08:17 南葉高原キャンプ場 - 09:06 渡渉点 - 09:43 桑取分岐 - 10:37 青田難波山 - 11:07 猿掛南葉山 - 11:46 籠町南葉山 - 12:25 猿掛南葉山 - 12:59 青田難波山 - 13:17 八合目 - 13:53 四合目 - 14:10 南葉高原キャンプ場 - 14:24 駐車場
| | 食事 | 飲料1.5リットル おにぎり1個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 21800mA バッテリー ソーラーバッテリー, 双眼鏡 ノコギリ ムヒ 折りたたみイス, タオル |
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