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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:27 笠新道入口 - 09:42 ワサビ平小屋 - 10:07 小池新道登山口 - 11:05 秩父沢出合 - 12:28 シシウドヶ原 - 13:16 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:07 鏡平分岐 - 08:03 双六小屋 08:13 - 10:23 三俣山荘 10:33 - 10:57 黒部川源流 - 12:13 祖父庭園 - 12:44 祖父岳 13:04 - 13:32 岩苔乗越 - 13:47 ワリモ北分岐 - 14:23 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 08:00 - 08:38 水晶岳 (2974m) - 09:17 温泉沢ノ頭 - 11:37 赤牛岳 - 14:07 温泉沢ノ頭 - 14:58 水晶岳 (2974m) - 15:26 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 08:00 - 08:28 ワリモ北分岐 - 08:51 ワリモ岳 - 09:27 鷲羽岳 - 10:13 伊藤新道分岐 - 10:18 三俣山荘 - 12:30 双六小屋 - 13:27 鏡平分岐 - 14:06 鏡平山荘 （1泊）
5日目
鏡平山荘 06:00 - 06:28 シシウドヶ原 - 07:14 秩父沢出合 - 07:48 小池新道登山口 - 08:09 ワサビ平小屋 - 08:22 笠新道入口 - 09:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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