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| 集合場所・時間 | 08:00 峠の茶屋駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 1459m地点 - 08:36 峰の茶屋跡 - 09:08 朝日岳分岐 - 09:16 朝日岳 - 09:20 朝日岳分岐 - 09:32 熊見曽根東端 - 09:52 北温泉分岐 - 10:16 三本槍岳 - 10:24 大峠分岐 10:44 - 11:32 大峠 - 12:04 1292m地点 - 12:44 三斗小屋温泉 13:14 - 13:30 沼原分岐 - 13:54 姥ヶ平下 - 14:26 牛ヶ首 - 14:42 山頂駅 - 15:10 1872m地点 - 15:14 茶臼岳 - 15:18 1872m地点 - 15:34 峰の茶屋跡 - 15:58 1468m地点 - 16:01 | | 緊急時の対応・ルート | ルート短縮、登山口に引き返す。 | | 計画書の提出先・場所 | 山と自然ネットワーク コンパス | | その他 | 燧岳の代替えとして |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, サングラス, 防寒具 |
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