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| 行動予定 | 1日目
北御所登山口入口バス停 05:30 - 06:33 蛇腹沢登山口 - 07:26 清水平 - 07:55 うどんや峠 - 08:37 小屋場 - 09:08 七合目 - 09:40 八合目 - 09:48 伊那前岳 - 10:01 乗越浄土 - 10:22 千畳敷 - 10:51 極楽平 - 11:09 千畳敷 - 11:45 乗越浄土 - 11:47 宝剣山荘 - 11:57 中岳 - 12:02 頂上山荘 - 12:12 木曽小屋 - 12:25 玉ノ窪山荘 - 12:59 牙岩 - 13:46 麦草岳 - 13:50 駒石 - 14:16 木曽駒七合目避難小屋 - 15:31 玉ノ窪山荘 - 15:54 木曽小屋 - 16:02 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 06:15 - 06:24 中岳 - 06:30 宝剣山荘 - 06:32 乗越浄土 - 06:53 千畳敷 - 07:22 極楽平 - 08:04 濁沢大峰 - 08:50 檜尾岳 - 10:05 熊沢岳 (2771m) - 10:11 熊沢岳最高点 - 11:07 東川岳 - 11:22 木曽殿越（木曽殿山荘） - 12:26 空木岳 12:46 - 12:52 空木駒峰ヒュッテ - 13:17 空木平避難小屋 - 13:44 ヨナ沢ノ頭 - 14:30 マセナギ - 15:19 タカウチ場 - 15:44 林道終点 - 16:23 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 16:26 空木岳登山口入口 - 16:33 菅ノ台バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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