山行目的 | トレーニング | 行動予定 | 篠原本町橋 04:30 - 04:52 摩耶ケーブル南 - 04:56 神戸高校 - 05:05 妙光院入口 - 05:36 新神戸駅 - 05:37 新神戸駅 05:57 - 06:00 登山口 - 06:30 布引滝 - 06:50 布引ダム - 07:17 市ヶ原 - 07:33 全山縦走路分岐 - 07:37 地蔵谷出合 - 07:38 黒岩尾根分岐 - 08:56 606m峰 - 09:53 地蔵谷下降点 - 10:12 桜谷下降点 - 10:16 掬星台 - 10:34 摩耶別山 - 10:52 杣谷峠 - 11:37 長峰山 - 11:38 ハチノス谷西尾根分岐 - 12:36 杣谷入口 - 13:10 篠原本町橋
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