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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:34 青淵三角点 - 09:44 五光岩ベンチ - 10:21 太郎平小屋 - 10:36 薬師峠 - 11:50 薬師岳山荘 - 12:36 薬師岳 - 13:03 薬師岳山荘 - 13:45 薬師峠 - 14:01 太郎平小屋 - 15:23 薬師沢小屋 - 17:31 雲ノ平山荘 （1泊）
2日目
雲ノ平山荘 07:00 - 07:18 スイス庭園 - 07:42 祖父庭園 - 08:07 祖父岳 - 08:29 岩苔乗越 - 08:41 ワリモ北分岐 - 09:10 水晶小屋 - 09:40 水晶岳 (2974m) - 10:02 水晶小屋 - 10:24 ワリモ北分岐 - 10:42 ワリモ岳 - 11:11 鷲羽岳 - 11:48 伊藤新道分岐 - 11:52 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 07:00 - 08:26 黒部五郎小舎 - 10:08 黒部五郎岳 - 11:06 中俣乗越 - 11:35 赤木岳 - 12:08 北ノ俣岳 - 12:13 神岡新道分岐 - 13:11 太郎平小屋 - 13:41 五光岩ベンチ - 14:26 青淵三角点 - 15:20 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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