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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 桜平駐車場（中） 05:00 - 05:12 桜平 - 05:49 夏沢鉱泉 - 06:42 オーレン小屋 07:02 - 08:05 赤岩ノ頭 - 08:27 硫黄岳 08:37 - 09:12 夏沢峠 - 09:55 根石岳 10:05 - 10:43 オーレン小屋 - 11:14 夏沢鉱泉 - 11:38 桜平 - 11:46 桜平駐車場（中）
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時即下山 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | おにぎり2個
水 1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖長ズボン行動着, フリース, レインウェア上下, 帽子, 登山靴 |
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