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| 山行目的 | 平日練習登山。涼と見晴らしを求めて | | 集合場所・時間 | 4時自宅発 | | 行動予定 | 大弛峠 08:00 - 08:33 朝日峠 - 09:12 朝日岳 09:22 - 10:18 金峰山 10:38 - 11:32 朝日岳 11:42 - 12:06 朝日峠 - 12:33 大弛峠
| 行動予定
（自由記述） | ・石沢家に4時に出発
・高速降りたらコンビニ寄る
・帰りは温泉による |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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