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| 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 06:00 - 06:17 中房温泉登山口 - 07:12 第一ベンチ - 07:50 第二ベンチ - 08:30 第三ベンチ - 09:11 富士見ベンチ - 09:48 合戦小屋 - 11:06 燕山荘 - 11:33 蛙岩 - 12:59 喜作レリーフ - 13:05 分岐 - 13:41 大天荘 - 13:52 大天井岳 - 13:58 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 08:00 - 08:34 大天井ヒュッテ - 08:58 貧乏沢のコル - 10:36 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 07:00 - 08:10 水俣乗越 - 10:25 ヒュッテ大槍 - 11:16 槍ヶ岳山荘 - 11:42 槍ヶ岳 - 11:58 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:31 氷河公園分岐 - 08:07 水俣乗越分岐（大曲） - 08:31 ババ平 - 08:55 槍沢ロッジ - 09:18 二ノ俣 - 09:25 一ノ俣 - 10:10 横尾山荘 - 11:04 新村橋 - 11:14 迂回路分岐 - 11:17 徳澤園 - 12:06 徳本峠分岐 - 12:10 明神 - 13:15 河童橋 - 13:22 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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