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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 01:00 - 01:43 弁天岩 - 03:26 易老渡 - 04:05 聖光小屋 - 05:09 西沢渡 - 07:38 大木広場 - 08:26 苔平 - 09:55 薊畑 - 11:02 小聖岳 - 12:21 前聖岳 - 12:34 奥聖岳 - 12:49 前聖岳 - 13:33 小聖岳 - 14:14 薊畑 - 14:33 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 08:00 - 08:33 薊畑 - 09:22 苔平 - 09:48 大木広場 - 11:08 西沢渡 - 11:59 聖光小屋 - 12:33 易老渡 - 14:07 弁天岩 - 14:43 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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